Jak ograniczyć podjadanie słodyczy

[igloma]

Macie jakieś sprawdzone sposoby, żeby ograniczyć podjadanie słodyczy? Ciągle mam ochotę na coś słodkiego i ciężko mi to kontrolować.

[mistle]

Rozumiem, co czujesz, bo kiedyś sama miałam tak. U mnie pomogły regularne posiłki – jak nie brakowało mi kaloryki, to nie rzucałam się na słodycze. Mam też taką zasadę, że kupuję sobie paczkę rodzinną prince polo, te mniejsze wafelki, takie chude. Jem jeden po śniadaniu i wystarcza. Do tego gorzka czekolada świetnie działa na odrzucenie chęci dalszego podjadania. Spróbuj, może u Ciebie też się sprawdzi. A dodatkowo warto pomyśleć o czymś, co naturalnie wspiera organizm i regenerację – np. herbaty dla osób aktywnych, jak ta tutaj: https://loremvit.pl/herbata-dla-sportowcow/
– fajnie wspomagają, a przy okazji dają zajęcie zamiast sięgania po batona.

[mery1998]

Ostatnio zamówiłem kilka herbatek, w tym np. herbata zielona liściasta z sklepu internetowego Malwa i jestem zadowolony z wyboru. W ofercie są różnego rodzaju mieszanki owocowe i ziołowe, więc można znaleźć coś odpowiedniego na różne okazje. Firma korzysta z własnych receptur, które są rozwijane od lat.