Dieta ketogeniczna

[igloma]

Czy ktoś moze jest na diecie ketogenicznej? Zastanawiam się nad przejściem.

Czy macie z nią jakieś problemy?

[mistle]

U mnie tylko problem praktyczny. Jak nie mam czasu przygotowywać sobie wszystkich posiłków to ciężko znaleźć coś z dobrym makro do kupienia i zjedzenia na szybko w sklepie w rozsądnej cenie. No i ogólnie nie zawsze mi się chce robić smaczne mięso na zapas. Później jem niesmacznie lub byle co i zaczynam się zniechęcać. Poza tym, gdybym miał prywatnego kucharza, to by była bajka.

W sieci jest obecnie bardzo wiele przepisów jak tutaj przepis na keto pączki